- Nov 06 Sun 2016 14:56
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淡大溫馨早餐會
- Oct 17 Mon 2016 20:35
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返老還童北北區淡水分區105年團練
- Feb 05 Fri 2016 22:16
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返老還童北北一區年終尾牙感恩聯歡餐會

20160131返老還童北北一區尾牙感恩餐會
淡大練功場 李忠和撰
農曆12月16日,是民俗上所謂的「尾牙」,這一天依習俗顧主都要「辦桌」,犒賞員工一年來的辛勞,同時也會在這種源遠流長的民俗餐宴中,用一種深具人情味的方式(雞頭),盡在不言中決定來年是否繼續顧用;雖然時代快速的更變,顧主辦桌宴請終年辛勞員工的感恩餐會,不但沒有式微,反成了顧主每年最大又最富人情味的年終活動,唯一不同之處就是,尾牙宴不再一定在12月16日,在春節前都可選定屬意的「吉日」,而且過去雞頭決定去留的習俗不復被使用了。
- Jan 28 Thu 2016 22:44
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參加金門2016年元旦升旗記

參加金門2016年元旦升旗記
李忠和 撰於淡水
返老還童淡水區淡運練功場場主何素欽,於2015年12月31日率領淡水地區練功場教練暨學員一行20人,搭機前往昔日的「金門戰地」,參加2016年金門金沙國小的元旦升旗典禮,我們這些在「大後方」成長的「幸福百姓」們,對能有這一次很不一樣的行程,除了喜出望外之外,更是心存著無限的期待與感謝。
- Oct 21 Wed 2015 21:40
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永別了!勇敢抗癌的阿寬教練
永別了!勇敢抗癌的阿寬教練
撰文:李忠和
今天帶領返老還童淡江大學練功場十四位師兄姐,攜著沉重的心情到三芝參加許玉寬教練的告別式。
阿寬教練年紀尚輕時,由於長期曝露在具有致癌因子的工作環境中,二十年前,年紀輕輕的阿寬就罹患了肝癌,經手術化療後病情得以暫時受到控制,不意二年後,癌細胞無預警的轉移至肺部,又再度做手術與化療,這種打擊對大部份的人來說,可能會是一種無法承受的壓力,所幸我們的阿寬生性樂觀,並沒有因為癌細胞的轉移而懷憂,反而更加勇敢去面對一切的挑戰,正常情況下,癌細胞轉移至其他器官,就表示自體的免疫大軍已無法有效阻擋癌細胞的攻擊,是種很不利的徵兆。
撰文:李忠和
今天帶領返老還童淡江大學練功場十四位師兄姐,攜著沉重的心情到三芝參加許玉寬教練的告別式。
阿寬教練年紀尚輕時,由於長期曝露在具有致癌因子的工作環境中,二十年前,年紀輕輕的阿寬就罹患了肝癌,經手術化療後病情得以暫時受到控制,不意二年後,癌細胞無預警的轉移至肺部,又再度做手術與化療,這種打擊對大部份的人來說,可能會是一種無法承受的壓力,所幸我們的阿寬生性樂觀,並沒有因為癌細胞的轉移而懷憂,反而更加勇敢去面對一切的挑戰,正常情況下,癌細胞轉移至其他器官,就表示自體的免疫大軍已無法有效阻擋癌細胞的攻擊,是種很不利的徵兆。
- Aug 22 Sat 2015 21:33
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返老還童氣功基礎班研習側記

返老還童氣功基礎班研習側記
撰文:淡江大學練功場李忠和
返老還童104年8月份北區氣功基礎班,於104年8月15日至16日,假中華電信板橋訓練所開課,本期之研習輪由北北一區負責承辦,北北一區助理總監親領空大練功場彭新春、謝日成、楊淑筠教練、美崙練功場陳淑貞教練、百齡練功場李素華教練、淡大練功場張小琴教練、李忠和教練等,為參加研習的五十餘位師兄姐服務。
- Aug 11 Tue 2015 10:58
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淡水國民運動中心綀功場開場一週年慶

淡水國民運動中心綀功場開場一週年慶
李忠和撰於淡水2015.08.10
一年前淡水國民運動中心還未正式開幕,砲台公園練功場場主何素欽、主場教練林銀賢伉儷,就未雨籌謀準備進軍淡運,幾經現地勘察及對附近社區住民的結構瞭睲分析,並與淡水區大家長鄭爸鄭媽及梁玉光榮譽總監研商,獲得支持,咸認淡水國民運動中心,是開設淡水地區第五個新練功場的理想地點。何大哥與阿銀姐打鐵趁熱,遂於103年8月9日正式到淡水國民運動中心操場開場,定名為「淡水運動中心練功場」,淡水區的大家長鄭爸鄭媽,親率砲台公園練功場資深教練暨師兄姐進駐淡運,另淡大練功場小琴教練、忠和教練、鍊福準教練等,亦陸續投入支援。
- Aug 09 Sun 2015 08:43
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一個不一樣又難忘的父親節
一個不一樣又難忘的父親節
李忠和撰於淡水2015.08.08
「蘇迪勒」颱風的突然來襲,攪亂了本來孩子們為我預定好的一年一度「父親節感恩餐會」,由於強颱壓境,來勢汹汹,基於安全的考量,昨晚全家決議把今天的父親節的餐會取消,擇日再補過。
父親節的清晨,社區停電,網路無法連線,電話也一度不通,對外的連繫幾乎完全中斷,屋外風雨交加,因為雨量過大,加上落葉甚多,把社區中的排水孔堵住了,雨水渲洩不及,造成社區一樓水淹盈尺,一早就偕同社區多位熱心住戶,冒雨疏濬,在大家同心協力之下經過一個多小時的努力,終於將淹水排除了,真是感謝大家冒著風雨的熱心協助,也是今年的父親節第一件不一樣的經驗。
李忠和撰於淡水2015.08.08
「蘇迪勒」颱風的突然來襲,攪亂了本來孩子們為我預定好的一年一度「父親節感恩餐會」,由於強颱壓境,來勢汹汹,基於安全的考量,昨晚全家決議把今天的父親節的餐會取消,擇日再補過。
父親節的清晨,社區停電,網路無法連線,電話也一度不通,對外的連繫幾乎完全中斷,屋外風雨交加,因為雨量過大,加上落葉甚多,把社區中的排水孔堵住了,雨水渲洩不及,造成社區一樓水淹盈尺,一早就偕同社區多位熱心住戶,冒雨疏濬,在大家同心協力之下經過一個多小時的努力,終於將淹水排除了,真是感謝大家冒著風雨的熱心協助,也是今年的父親節第一件不一樣的經驗。
- Mar 03 Tue 2015 22:16
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溫馨的大家庭「淡運練功場」

溫馨的大家庭「淡運練功場」
近年來隨著淡水新市鎮的開發,淡水萬坪公園中的「淡水國民運動中心」也應運而成立,一向熱心推動返老還童功法不遺餘力的砲台公園練功場場主何素欽暨主場教練林銀伉儷,於103年8月9日發心,在淡運中心成立了淡水第五個練功場「淡運中心練功場」,淡水區的幹部們莫不抱著興奮與期待的心祝福。淡水區的大家長鄭爸鄭媽,當然是義不容辭的率先帶領砲台公園師兄姐前來支援,榮譽總監梁玉光親率由砲台公園練功場及淡江大學練功場教練,組成陣容堅強的教練團同時進駐負責功法之教授與指導。
- Feb 28 Sat 2015 00:27
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重新出發邁步前進

重新出發邁步前進
2月23日是淡水地區大家長鄭爸鄭媽練返老還童功五週年紀念日,鄭爸鄭媽賢伉儷,特別以紀念練功五週年的名義,於2月26日,假淡水漁人碼頭的「海宴餐廳」設宴,邀請返老還童北北區大家長譚仲武督導伉儷、北北一區謝啟松總監伉儷、李清漢助理總監伉儷、榮譽總監梁玉光伉儷暨淡水地區各練功場教練與幹部,共聚一堂喝春酒,席開三桌,大家把酒言歡,氣氛溫馨熱鬧。
- Feb 01 Sun 2015 00:19
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台南市六千牛肉湯排隊盛況

台南市六千牛肉湯排隊盛況
今年的元旦,家族舉辦了台南露營兼美食之旅,清晨二點多抵達台南市「星光田園營地」,大夥忙著把營帳搭建完成,沒來得及睡覺就要造訪此趟美食之旅的第一站,台南市最著名,也是到台南一定要品嚐的海安路「六千牛肉湯」;在台北出發前朋友特別介紹我們,一定要去品嚐及體驗排隊的盛況。
牛肉湯店在海安路一排舊建築的一樓,營業時間是從清晨五點到八點,只賣三小時就打烊,因為名氣太大,不但本地人喜歡,外地觀光客更是必光顧的小吃,所以每天一大早都很多人趕去排隊。
大夥驅車前往,估計清晨四點半抵達,應該不會有太多人排隊,沒想到一到海安路,遠遠就看到一條幾乎一望無際的人龍,讓我們嚇了一大跳,停妥車我們也小跑步的趕去排,此時隊伍已長達一個街區長了,粗估至少也有五、六百人以上,真叫人感到震憾無比。


