淡江大學練功場

  淡水運動公園練功場開場記  李忠和撰文

    淡水新市鎮第一個練功場，隨著淡水國民運動中心的落成9將於9月12日正式啟用)，淡水砲台公園林銀教練及其夫婿何素欽，在籌劃二年後，終於在8月9日清晨，帶領堅強的教練團及砲台公園練功場師兄師姐，首度進駐淡水運動中心，淡運練功場就在這一天正式誕生。

    淡運練功場的教練團成員包括榮譽總監梁玉光、鄭媽、林銀教練、江英鳳教練、李忠和教練、支援的淡大練功場張小琴教練等，陣容堅強個個都具備厚實的功法基礎及豐富的教功經驗，啼聲初試就獲初學學員認同與好評，逕相走告。同時也利用人脈與附近社區結合，教練團進駐短短三個星期，參加動氣功人數就突破30人，增員速度驚人，第四星期人數更突破40人。

榮譽總監在動氣功的教功指導時，也適時不斷的說明動、靜氣功的關聯性與效果，摘定9月1日，在運動中心二樓觀景台，開始練靜氣功，開始即有超過十位學員穩定的參加靜氣功，主場教練林銀教練認為開場條件與時機俱已成熟，遂決定於9月6日上午6時至8時，以「淡水運動中心練功場(簡稱淡運練功場)之名義，在淡運中心正式開場，並責由班長李忠和負責規劃與執行開場事宜。

    清晨五點半淡運的工作人員都已就定位，完成各項準備工作，熱情迎接貴賓及淡水區各練功場師兄姐的蒞臨。

淡水運動中心的開場是淡水地區的一大喜事，我們淡水地區其他四個練功場，包含砲台公園練功場、真理大學練功場、正德國中練功場、淡江大學練功場等，參加的師兄姐總人數超過一百六十人，各主場教練一大早即帶領著全體師兄姐，浩浩蕩蕩的前來為淡運練功場的開場道賀，除了給予深深的祝福外，更一起分享了這份喜悅。

    六時正，在運動中心廣闊平坦的草地上練動氣功，由主場教練林銀教練帶功，林銀教練是位非常資深的教練，口訣嫺熟，口齒清晰，帶著全場師兄姐，行雲流水般地完成動氣功暖身12式。

    動氣功暖身12式結束，旋沿著公園人行走道，進行氣功跑步轉動河車，公園的人行走道一圈約550公尺，因人數過多，氣功跑步由各練功場教練，帶領各該練功場師兄姐，帶隊跑二圈，再自行跑一圈，各練功場在教練的帶領下，都跑得相當不錯，展現了各練功場平日的訓練有素成果，尤其值得一提的是，才練功二、三星期的淡運練功場的「新生們」，因為個個都非常的認真學習，所以跑起來有模有樣的，那股專注投入的熱誠，一點也看不出只是個「新生部隊」，值得大家給予讚揚，他們是最認真、最棒的一群。

動氣功收工仍由主場教練林銀帶領。

    動氣功收功之後在淡運中心前廣場舉行早餐會，

今天開場的場主何素欽暨主場教練林銀教練，在致歡迎詞時，除了歡迎及謝謝各位貴賓的蒞臨指導，以及淡水區各練功場的全力支持外，還特別將淡水運動中心練功場的開設，從啟心動念到籌劃執行，乃至決定開場的心路歷程，向大家作說明，大家對於二位賢伉儷夫唱婦隨、發心付出的精神都報以熱烈的掌聲。

淡運練功場的開場，也有多位貴賓的蒞臨指導，計有淡水區選出的新北市議員蔡錦賢、淡運中心所在里的坎頂里里長盧春安、淡運中心董事長王淄岑、淡水微笑莊園社區主委陳克松等貴賓，均親自蒞臨指導，讓今天的開場增光不少，惜我們返老還童北西一區謝總監及李助理總監，因另有要公不克參加。

    新北市議員蔡錦賢在致詞中，除了恭賀淡運練功場的開場外，也特別強調運動的重要性，同時鼓勵大家運動一定要持之以恆。

  淡運練功場所在地，屬淡水區坎頂里，里長盧春安也特別撥冗來參加我們今的開場早餐會，盧里長在致詞中表示，很高興大家能夠到淡水「公八公園」來運動，運動才能維持健康的身體，有健康的身體才能有美好的人生，才能有美滿的家庭，也希望我們團體的到來，能夠帶來喜氣。

    淡水運動中心的董事長王淄岑致詞時，特別感謝何大哥及阿銀姐伉儷，帶大家來與運動中心結緣，中心將儘力提供大家更好的照顧，同時也祝返老還童功能夠在此發光發亮，並允諾如有任何的需要淡水運動中心協助的地方，將會全力支援。

    位處淡水運動中心公園旁的大型社區「微笑莊園」，原砲台公園的「秀珍師姐」就住其內，練功場成立時轉場到淡運幫忙，並大力的號召社區居民來練功，短短二星期就來了超過10位鄰居來練功，社區的主委陳克松，也特別到場來道賀，在致詞時指出，他原來住在松山運動中心旁，每天都看到有好多返老還童的人在練功，大家都很羨慕有如此好的團體，讚譽返老還童功法是早上練功最好的團體，定會鼓勵社區住民多多參與。

    同屬淡運練功場的榮譽總監梁玉光，在致詞時也特推崇「返老還童」這套功法，練了之後的確能讓人「返老還童」，我們現在居住的環境受到各種的污染，使得我們的體內充滿了，環境赫爾蒙污染所留下來的毒素，在防不勝防的情況之，必需設法多運動去做排毒。

淡水的第五個練功場，淡運練功場的成立，位於淡水新市鎮之中心點，大家一定要予以善用，返老還童氣功大家一定要用心去體會，並需持之以恆，同時在練好功之後，要把返老還童功法這個善種子播出去，與家人親朋好友共同來分享。

   返老還童功法，的確是一套絕世好功法，淡運從8月9日開始陸續有學員的加入練功，練功才三至四個星期，就有學員感到體況獲得顯著的改善，特別在開場這一天，上台與大家分享他們的練功心得。

    李鳳蘭師姐，一直以來身體有很多毛病，有幸由孝忠師兄的推介，認識返老還童功法，並在教練的協助下，真正感受到練功的好處，也會儘力的去告訴認識或不認識的練功的好處，並希望大家都能來參加練功的行列。

    王秀齡師姐，8月9日開場次日就參加練功，在練功前一直有睡眠障礙，需靠鎮定劑才能入睡，排便也不順，不到一個月就感到改善的效果非常好，並呼龥大家，為了身體健康，一定要天天來練功。

   練功將屆滿一年的副班長帕賞，也自告奮勇的上來和大家分享他的練功心得，三年前得肺癌開刀化療，造成身體處處不適，鎮日愁容滿面，老態聾鐘，未料練功二週後，無法坐椅子的大小腿酸痛不痛了，化療的後遺症在練功一個月後慢慢的消失，原來因喘氣最多只能跑50公尺的，後來慢慢的增加，到現在跑1500公尺都沒問題。他的夫人春月，因為見証到他練功對身體的改善，現在也一起到淡運來練功了。最後帕賞副班長以通句名言和大家分享，獲得熱烈的掌聲：

你如果愛妻、愛子、愛家庭，沒有健康等於零，你如果有錢、有權、有成功，沒有身體等於空。

結論：健康無價

淡運練功場的開場早餐會，就在大家的恭賀聲中，圓滿結束。

本次淡水運動中心練功場的開場活動，由平日熱心著稱，淡江大學練功場的小琴教練擔任吃重的司儀工作，小琴教練以其甜美嘹亮的聲韻，豐富嫺熟的經驗，掌握了整個活動進行的節奏，整個過程有如行雲流水般的順暢進行，依計劃圓滿達成任務，獲得了全體師兄姐的熱烈掌聲鼓勵，辛苦了。

後記：

    一個新練功場的成立，除了天時、地利外人和更顯得重要，熱心又具高度抱容心的場主阿銀姐與何大哥，用心籌劃了二年的時間，見時機已成熟，帶領砲台公園練功場的資深教練及師兄姐，在淡運中心開啟了返老還童新練功場的大門。

經營一個練功場，除了要有願意犧牲奉獻的幹部外，最關鍵的還是功法的教授與學員信心的建立，這就是吸引及留住學員的最大利器。這次淡運練功場的開場，鑑於功法教學的重要性，特別集合淡水地區資深優秀的教練，組成一個陣容堅強的教練團，並由對最早接受老師親自教授功法，並對蔡老的返老還童功法，體會最深的榮譽總監梁玉光領軍，新練功場一開始，為求功法教學的一致性，最重要的返老還童功法的原理與修練要領，悉由梁榮譽總負責講授，教練團的教練們分別依講授要領，悉心指導與協助學員領略出正確的動作。

功法教學經驗豐富的梁榮譽總監，以深入淺出的說明及適切有效的言語表達，旁引佐証，化繁為簡，讓大家很容易就領略到功法的基礎要領，教練配合從旁指導協助，讓所有參加練功的學員，每天來練功都能有顯著的收穫，個個都能明確的感覺到自己進步神速，相對的也適時建立了所有師兄姐對返老還童功法的信心，成功的營造學員對練功場的向心力。

這次淡運練功場能順開場及人數快速的增加，除了場主阿銀姐、何哥的帷幄運籌外，鄭爸鄭媽率領砲台公園支援團，梁榮譽總監所率領的教練團及副班長蘇帕賞、推廣大使秀珍的努力宣導增員、關懷組春月的貼心關懷學員、總務兼資訊的明麗任勞任怨、場地組的家瑜的每天默默服務、教學組的林銀教練、英鳳教練、忠和教練、鍊福準教練等全力指導，都是功不可沒的團隊成員。

要讓一個練功場做可長可久的經營，必需清楚建立練功場倫理的核心價值及形塑練功場人人情同手足的優質文化，教練及幹部不斷提昇自身的專業能力，協助學員功法的不斷提昇，具備海納百川的雅量及無怨無悔付出的精神，具備高度的自我反省能力，共同以服務代替領導，則練功場必能蓬勃發展，永垂不朽，希望大家共同努力，一起投入練功場的經營，將返老還童功法這顆善種子散播出去，讓更多的人可以參與練功，獲得身心靈的健康。

感恩

淡運開場影片編輯請至下列網址觀賞：

https://www.youtube.com/watch?v=rFZNf_yBGcQ&list=UUaHmJ0z51m6rQKd7wh3rWzw