民國101215日上午七時,北區梁總監,召集淡水地區滬尾砲台、真理大學、正德國中、淡江大學等四個練功場幹部,假大屯高爾夫球場餐廳,舉行春節後第一次早餐會。







一直以來梁總監傾其全力,在北台灣大力的推展「蔡老師」的返老還童功法,各地的練功場如雨後春筍般的相繼成立。淡水地區練功場,係梁總監最早開疆闢土之地,從一個人開始,也就是從無到有,完完全全一手建立的,並帶領最早期的教練團,把這個善的種子散播出去,經過大家的努力,始有今日四個練功場的規模。


淡水地區各練功場的發展梁總監總是念茲在茲,經常親臨指導,今天的早餐會,主要係在凝聚大家對功法推展的共識及讓大家瞭解協會未來發展的方向及重點,梁總監早餐會報告重點彙整如下:


一、返老還童功法的擴大推展,是從北區開始,因此,未來功法 


    推展的「總部」將會設罝於北區,所以北區的所有成員都肩


    負任重道遠的重責大任。


二、協會的推展組織,係採行「扶輪社」模式,目前全台共設置


    七個地區,各地區分別設置總監,其下再設若干分區


三、101年協會的發展擬訂了「遍地開花」的目標,希望能夠大量


    訓練「教練」人才,在最短期間內,全台各地遍設練功場,


    並殷切的期盼淡水地區四個練功場,能夠積極的培植人才,


    跟上協會期待的腳步。


四、特別感謝鄭爸、鄭媽及何大哥素卿夫婦,在淡水地區推展功


    法,不遺餘力,任勞任怨、出錢出力,協會也特別任命熱心


    協助推展協會事務的鄭媽為「北區副助理總監」乙職。


五、北區目前已在運作練功尚未掛牌的練功場計有:三重體育館


    汐止樟樹國小、圓山捷運站、新生(花博公園)、政大、松山


    菸廠及藝術大學及台大等8個練功場。


六、各練功場要多鼓勵教練暨學員踴躍參加各項訓練課程,藉以


    提昇所有成員的專業素養及統一做法,近期協會將舉辦的訓


    練課程有:


  ()21719日的覺醒課程。(聲寶訓練中心)。


  ()22526日「氣功基礎班」(龍潭石門山勞工育樂中心)。


  ()31011日氣功進階班(聲寶訓練中心)。


  ()31215CAM癌症輔助療(龍潭石門山勞工育樂中心)。


七、梁總監也和大家分享自己練功的親身體驗,特別指出練功後


    最顯著的功效就是「保持身形」、「排便順暢」、「精神氣


    色均好」。


八、協會推行「月行一善」活動,每位成員都能每個月至少一次


    自動自發的到各捷運站,為協會做義務的宣導活動,讓更多


    的民眾瞭解「返老還童功法」,進而願意到練功場練功。


九、在過去這段期間有關志工事業部產品說明與推廣,大部份都


    落在各練功場教練或班長身上,但往往容易讓學員們困擾於


    教練角色之混淆,希望各練功場能廣為徵求練功學員加入志


    工行列,協會特於226日舉辦「志工事業部產品說明推廣訓


    練」班,各練功場至少推派1~3位「推廣大使」參與課程,大


    家分工合作,以減輕協會理事長到處推銷的負擔。


十、梁總監最後期盼大家,除了自己要勤於練功外,更要為協會


    的發展盡一己之力,讓返老還童這麼好的功法,和全國民眾


    一起分享讓人人身體健康呷百二。



 


  早餐會結束前,梁總監請淡江大學練功場的班長李忠和,和大家一起分享這幾個月來練功的心路歷程和心得


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       25日清晨五點半,淡江大學練功場學員們,仍依平日在淡江大學練動氣功,完成動氣功後大夥就移師正德國中「走春」




    一到正德國中校門口,正德國中練功場的「陳江逢教練」,也就曜梃教練的師姐,早已親自站在校門口熱情的迎接我們的到來,讓大夥一到內心就感覺到一股暖流。




    正德國中練功場是利用學校一進大門的川堂,場地寬僘乾淨,是個很棒的靜氣功練功場地,大夥一到,正德國中「謝程班長」就熱心的協助大家舖設瑜珈墊,就緒就開始團練「靜氣功」。


 











 


















        每位參加練功的師兄師姊們,個個都是全神注的用心練功,從每個人專注的表情中就可窺得一切。


 


陳謝程班長(正德國中練功場)




陳謝程班長與陳麗娟師姐(正德國中練功場)




王姿懿師姐(正德國中練功場)




張鑾師姐 (正德國中練功場)




吳曜梃教練(淡江大學練功場)




 


施秀里師姐(淡江大學練功場)




周錦雲師姐(淡江大學練功場)




韋雪華師姐(淡江大學練功場)




段慧菁師姐(淡江大學練功場)




何愛珠師姐(淡江大學練功場)




張素珍師姐(淡江大學練功場)




簡秀琴師姐(淡江大學練功場)




林玉泍師姐(淡江大學練功場)




張新福師兄(淡江大學練功場)




張麗櫻師姐(淡江大學練功場)




林秀帆師姐(淡江大學練功場)




賴碧恩師姐(淡江大學練功場)




許玉寬師姐(淡江大學練功場)




戴美滿師姐(淡江大學練功場)




張小琴師姐(淡江大學練功場)




 


    大家用心的練完功之後,接下來就是早餐聯誼,今天的早餐,係由淡江大學練功場林玉泍師姐所提供,也就是阿泍請客啦!


    熱情招待我們的正德國中練功場陳謝程班長,特別貼心的準備了「橘子」和「棗子」,請大家品嚐,象徵大家在龍年中都能棗()()大橘()大利,大賺錢,讓大家都很感謝。




見證分享()


    正德國中練功場的「張鑾」師姐,剛練功不久,於20111010日參加在淡江練功場舉辦的「淡水區練功場聯合早餐會」時,由教練陪同做練功心得分享,當時的張師姐,身形瘦弱,滿頭白髮,臉色腊黃、眼神渙散、態度畏縮,一眼即可看出健康情況非常差。再經過四個月的練功調養,今日再度碰面,讓人非常驚訝的是,張師姐已判若兩人,臉色紅潤、眼睛炯炯有神、精神奕奕、落落大方的和人交談,不再畏縮,更神奇的是,張師姐本來滿頭白髮,竟然開始長出了不少的黑髮來,特地大方的展現給大家看,讓大家驚奇不已。據謝程班長告訴大家,張師姐自從練功了之後幾乎每天都到,而且非常用心的練,才能有如此長足的進步。我們恭喜張鑾師姐,也為她加油,再接再勵。




見證分享()


    淡江大學練功場賴碧恩師姐,也是位練功非常認真、勤快的學員,每天風雨無阻參加練功,除了身體狀況獲得長足的改善外,也和張鑾師姐一樣本來一頭的白髮,現在髮根也同樣長出了黑髮來了。




見證分享()


    正德國中的陳姿懿師姐,本來身體狀況也不是很理想,自從加入了返老還童功法的修練後,短期內就獲得了顯著的改善,讓她變得健康樂觀,走到那都是笑口常開,笑臉迎人,和她熟識的人,都知道她獲得了一個和以前不一樣的人生,謝程班長問大家猜猜陳姿懿師姐今年幾歲?雖然年齡是女人的秘密,但看下面這張照片,可以肯定告訴大家,至少比實際年齡年輕15歲,令人羨慕呀!




謝程班長兄妹及陳姿懿師姐,三人是正德國中陳江逢教練的最佳助手,是練功場不可或缺的重要幹部,他們都具有熱心服務、任勞任怨的共同優點,可做為大家效法的表率。




今天的正德國中、淡江大學兩個練功場,共同的靜氣功團練及早餐聯誼會,在大家興高彩烈的氣氛中渡過,最後大夥來個大合照,在感謝與祝福聲中,互道「拜拜」,大家也允諾能常常彼此聯誼,連絡感情。




 


活動影片網址



http://www.youtube.com/watch?v=83gxG3XB-E0&list=UUaHmJ0z51m6rQKd7wh3rWzw&index=1&feature=plcp


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春節大年初一練功影片網址:


http://www.youtube.com/watch?v=0vRAyzlFy9Y&feature=BFa&list=UUaHmJ0z51m6rQKd7wh3rWzw&lf=plcp


 


長青班大年初三「開功」影片網址:


http://www.youtube.com/watch?v=Kw1lEkLP5do&feature=youtu.be


 



梁總監蒞淡江大學練功場指導「動氣功暖身運動」動作要領(2012.03.05)



http://www.youtube.com/watch?v=dDUsTACR8E0&list=UUaHmJ0z51m6rQKd7wh3rWzw&index=1&feature=plcp

 



梁總監蒞淡江大學練功場指導「動氣功跑步」動作要領(2012.03.05)



http://www.youtube.com/watch?v=v-2d4Za3upg&feature=channel



梁總監蒞淡江大學練功場指導帶領「動氣功跑步」


(2012.03.05)



http://www.youtube.com/watch?v=JeFUtqZhArg&list=UUaHmJ0z51m6rQKd7wh3rWzw&index=3&feature=plcp


 


梁總監蒞淡江大學練功場指導「返老還童氣功收功」動作要領


http://www.youtube.com/watch?v=olrCpLwi7Co&feature=autoplay&list=UUaHmJ0z51m6rQKd7wh3rWzw&lf=plcp&playnext=1


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    2012年龍年春節,淡江大學練功場住潤福的「長青班」學員,都回家和家人歡渡,年初一及初二兩天「休練」,年初二晚有六位媽媽回到潤福,並通知教練年初三要正式「開功」,真是令人感動,為考量長青班長者們均年歲已高,寒冬不宜在室外練功,而改在潤福大廳練功。


    大年初三淡水仍是凜冽的低溫及細雨綿綿,準教練張小琴於清晨5時20分抵達潤福,慈祥的「孫媽媽」早已在門口等候,讓人感動。一進大廳就感受到充滿著傳統春節的氣氛,整個應景的春節佈置,看得出潤福為這些銀髮長者的用心。


    不到5時30分,六位媽媽陸續到達大廳,貼心的小琴特別為大家準備了「紅包」,逐一的發給每位媽媽,向她們拜年,祝媽媽們新年快樂,曜梃教練也專程來為長者們拜年,並發給每位長者一個「樂透及呷百二大紅包」,讓長者們感受到了晚輩的崇敬與關愛之意。


    拜完年了,接著大夥就在春節應景佈置的大廳照相留念,留下龍年第一張吉祥照。


↓曜梃教練與大家合影↓



  


↓小琴準教練與大家合照↓ 




 


↓李忠和班長與大家合影↓








 


↓孫媽媽與小琴合影↓




↓趙姐與小琴合影↓




↓婁媽媽與曜梃、小琴合影↓



 


↓施媽媽與小琴合影↓



 


↓樂樂與小琴合影↓



 


↓龐媽媽與小琴合影↓




↓孫媽媽(右)與趙姐(左)合影↓



 


曜梃教練(右)與小琴(左)合影



 


↓小琴與忠和合影↓



 


   拜完年照完相,5時40分開始練功,別看這些7、80歲的媽媽們,動作可一點也不含糊,不輸我們這些「年經」後輩呢!


 


 


 


 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 


收功










 




 


練完功再合影留念




 


    媽媽們彼此分享這半年多來,練功對於個人體況改善的心得,大家都推崇「蔡老師」的功法,並允諾一定要盡力去宣導推展,「有福大家享」....。



 


    大年初三長青班的「開功」,在六時半結束,媽媽們感謝協會給了她們一個不一樣的晚年生活,也一再感謝準教練小琴的辛勞,臨別時,每位媽媽們都給小琴準教練一個大大的愛的抱抱,並要親自送我們出大門,小琴一再請留步,但是慈祥的媽媽們就是堅持要送我們離去,讓我們感動得淚差點飆出來了,謝謝六位媽媽,也祝她們龍年順遂,身體健康,精神愉快,心想事成,感謝天、感謝地、感謝協會,讓我們在她們身上得到了「慈愛」。


 



後記



矗立於淡江大學旁的「潤福銀髮住宅」,住著的都是一些退休年長的銀髮族。民國100年5月初北區總監梁玉光先生帶著教練吳曜梃,進入了這處高級的銀髮族住宅,將返老還童氣功法介紹給住在那兒的老爸爸老媽媽們認識,並力邀他們一起來練功,在梁總監的詳細說明介紹後,得到了許多「老爸」、「老媽」們的正面回響,梁總監偕同吳曜梃教練,從最基本的動作很有耐心的講解示範與帶練,這些長者個個都很專心的學習,只經過一段時間,所有動氣功的動作,大家都可以輕鬆上手。

    在潤福練功都是利用大樓的一樓大廳,因屬密閉空間,無法大量接觸室外自然又新鮮的空氣。吳曜梃教練為使這些長者能夠大清早即可接觸大自然的清新空氣,有助身體健康及提昇練功效果,鼓勵大家移師至隔鄰的「淡江大學」操場練功,獲得長者們的首肯,五月中在教練的帶領下,潤福的返老還童氣功,到淡江大學操場正式「上場」,也因為這群敬業又認真的長者每天準時到場練功,吸引了清晨在操場運動民眾的注意,在滬尾砲台練功場的師兄師姐們到現場指導,不厭其煩的說明介紹下,逐漸有新的成員加入,在大家努力及梁總監的密集蒞場指導下,才一個月的時間就有六、七十位學員的加入練功,曜梃教練特別把學員編分為兩個班,潤福長者們編成「長青班」、其餘的學員編成「幼幼班」。


    在大家殷切的期盼下,100年6月26日「淡江大學練功場」正式授旗掛牌。這是一個很不一樣的練功場,長青班的「老爸」、「老媽」們俱已高齡七十幾至九十幾歲,最高齡的今年已104歲了,依舊和我們一起練功,讓我們這些後輩感動不已,他們是我們「淡江大學練功場」的開場鼻祖,每位長者都給我們做了最佳的敬業精神示範,每天他們就像我們父母般的慈祥關愛,讓所有幼幼班的晚輩們都「心存感恩」,是我們幼幼班的福氣啦!


    半年來「淡江大學練功場」在吳曜梃教練的用心帶領經營及所有學員不分彼此的大力支持下,整個練功場很快的上了軌道,學員間的互動更是熱絡如親,每天都充滿著滿滿的溫馨與無限的關懷,一個嶄新的「大家庭」儼然成立,所有學員情同家人的緊密情感,加上從練功中獲得的體況改善,讓大家都步入了另一個和以前「很不同的人生」。這一切都得感謝梁總監的帶領開疆闢土,曜梃教練的耐心指導與細心經營,同時也要謝謝小琴、許玉寬、林玉泍、韋雪華等人,無怨無悔的服務精神及所有熱心參與「同學們」的肝膽相照。


    期待所有淡江大學練功場的伙伴們,除了每天都別忘了練功外,更要發心把蔡老師的「返老還童功法」,廣為推廣,大家告訴大家、大家一起邀大家,讓功法能夠很快地普及至社會各個角落,照拂普羅大眾。


 



長青班「開功」影片請至下列網址觀看


http://www.youtube.com/watch?v=Kw1lEkLP5do&feature=youtu.be=plcp



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    民國101年農曆正月初一,清晨520分天未明,淡水氣溫11度,天空下著細雨,街上往來車輛稀落,幾無行人,唯獨淡江大學的操場有十幾位,一大早就從暖暖被窩中爬起,精神奕奕地肩揹瑜珈墊袋的民眾,由校園不同入口陸續走向司令台會合,這群不畏低溫的勇者,他()們正是返老還童氣功「淡江練功場」的同學們。


最熱心的「阿泍」(林玉泍)每天都是最早到,雨天司令台會滴水,地面上有多灘積水,她每天自備毛巾,主動為大家把積水擦亁,真是「足感心A」啦。



 


援例清晨5點30分準時開始先由準教練張小琴帶功練動氣功。


↓天地交會↓



↓轉動河車氣功跑步↓




↓收功↓



↓誦唸感恩詞↓



靜氣功






練畢動、靜氣功後,平日熱心體貼的準教練張小琴為了向大家賀年,並為大家帶來「龍年行大運」,特地準備了「一元復始萬象新」的紅包,送予每位出席同學,祝福所有同學,歡心迎接全新的一年,人人健康、福運滿滿。



貼心的吳曜梃教練,更不落人後,致贈每位同學一個「大樂透」紅包,除了恭賀大家新年健康快樂外,也祝大家財運亨通中大獎,同時也祈福我們淡江練功場,新的一年人人生活都能隨時保持在「大大的樂透中」,有著稱心的美麗人生。




 


紅包發畢了,準教練張小琴另準備了5個紅包摸彩助興,請所有出席同學當場寫下自己的名條投入摸彩箱。在大家寫名條的同時,教練吳曜梃嚮應也提供2個紅包、許玉寬、簡秀琴、吳錦、周錦雲也分別嚮應各提供了1個紅包,使得現場氣氛瞬間加溫,大家報以熱烈的掌聲與歡呼。



這次的摸彩彩品:頭獎紅包500元(吳曜梃教練提供)貳獎紅包300元及參獎紅包200元(準教練張小琴提供)、肆獎100元紅包7個(張小琴提供3個、許玉寬、簡秀琴、吳錦、周錦雲等各提供1個)樂透紅包一個(教練吳曜梃提供),緊張的摸彩時間一到,大家在大獎「人人有希望,個個沒把握」的心情下摒息以待,先抽出8位肆獎,分別由吳曜梃、許玉寬、簡秀琴、張素珍、吳錦、張新福、林玉泍、李忠和等幸運兒獲得。





 






緊張時刻,剩下最後三個獎,在尖叫、驚嘆、歡呼與掌聲


中一一出爐:


三獎1名紅包200元(張小琴提供):由賴碧恩中獎



 


二獎1名紅包300元(張小琴提供):由張小琴「自摸」抽中



 


獎1名紅包500元(吳曜梃提供):由最幸運的周錦雲獲得



摸彩活動帶動了大家的情緒HIGH到最高點,大家同心感謝提供彩品的同學們,也不忘向得獎的同學奉上誠摰的祝賀。


 


春節從除夕開始,有十五位同學連續十五天請大家吃早餐,周錦雲同學輪到年初一,平日情同手足姊妹的同學們,很高興能夠在淡江練功場,一起同享「龍年」的第一餐,在滿滿的溫情、暖暖的愛心中,讓大家歡欣享用錦雲同學的「請客」,也意味著這一年大家都會事事順遂、豐衣足食、福氣啦!



司令台外雨下不斷,但司令台內自始至終都充滿了暖暖的愛,這就是我們淡江練功場這個大家庭的最大特色,應給予連按他100個「讚」,初一清晨5點30分到早上8點30分,這三個小時完全展現了我們淡江練功場平日同學不分彼此、熱心服務、相扶相持、互動互助的精神,讚!讚!讚!讚!


 


活動影片請至下列網址點閱:


http://www.youtube.com/watch?v=0vRAyzlFy9Y&feature=youtu.be=plcp


 


 

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